排骨蘑菇豆腐汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、生津液、止消渴等功效；可与蘑菇、丝瓜、红薯搭配；与黄豆、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有降血脂、稀化痰液、预防高血压等功效；可与鲫鱼、木瓜、小葱搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、清肺健肤、利小便等功效；可与川贝、北极虾、蘑菇搭配；与苦瓜、葱、木耳菜相克，同食可能会引起不适；