鱼香肉丝的热量和减肥功效

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有贫血、治便秘、防癌等功效；可与圆白菜、草鱼、海蜇皮搭配；与马肉、萝卜、猪血相克，同食可能会引起不适；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利隔爽胃、解渴除烦、宽胸利膈等功效；可与鲍鱼、海参、雪里蕻搭配；与羊肉、甲鱼、豆腐相克，同食可能会引起不适；