芝麻麻花的热量和减肥功效

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有润发、补血明目、乌发等功效；可与糯米粉、枸杞子、山药搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、和血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、防治近视、养颜等功效；可与黑豆、桃、甘蔗搭配；与枣、金针菇、酒相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、防细菌感染等功效；可与苋菜、茼蒿、桂圆肉搭配；与茶叶、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、保肝解毒、润肺生津等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；