| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 总量 | 878克 | 可乐鸡爪热量/卡路里1483千卡 | |||
 热量1483千卡,相当于打猎297分钟消耗的热量300 | |||||
1、鸡爪洗净，剪掉脚趾
2、小火用油炸一下（小心嘣到油，保护你的脸，随时准备锅盖）
3、差不多炸成金色
4、用于下的油爆葱姜大料（喜欢辣的放辣椒）
5、2斤鸡爪倒入600毫升的可乐，我加了些水目的炖的烂一些，放老抽，喜欢甜再少加些糖
6、大火煮开小火慢炖
7、20分钟ok
8、我们家的萝莉爱吃哈
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、增强皮肤张力、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、缓解反胃、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、减肥、降低胆固醇等功效；可与牛肉、股内牛肉、后腱牛肉搭配；与豆腐丝、密云小枣、大枣相克，同食可能会引起不适；
大料的热量195千卡（每100克）；具有除腥、帮助消化、理气止痛等功效；可与兔肉、牛肉搭配；
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