菜花香菜丸子的热量和减肥功效

菜花的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补肾强身、增加抗病能力、预防乳腺癌等功效；可与玉米面、圣女果、樱桃番茄搭配；与牛奶、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌消炎、杀菌、防癌等功效；可与火腿、羊肉、排骨搭配；与小龙虾、黄豆、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、醒脾和中、祛除寒气等功效；可与羊骨、胡萝卜、黄豆搭配；与猪肉、猪里脊肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、增强抵抗力、保护眼睛等功效；与菠菜、莴笋、杨桃相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、养血发胎、滋阴润燥等功效；可与干贝、桂圆肉、明虾搭配；与雪莲果、甲鱼 、牛奶相克，同食可能会引起不适；