紫薯玫瑰花馒头的热量和减肥功效

1、洗净，蒸熟

2、将紫薯去皮，碾成碎泥

3、酵母溶入温水中，搅拌均匀

4、将酵母水拌入面粉

5、紫薯泥拌入，揉成面团，静置，待发酵

6、将发酵面团搓揉成条

7、均匀切断

8、擀成圆饼形状

9、取数片扇形叠放

10、用筷子在中间按压后卷起

11、沿压痕切断

12、整成花形，放置蒸锅，待再次发酵

13、蒸锅置水，发酵完成后点火

14、待熟中…