| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 年菜甄选试做-西芹炒辣肠热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡,相当于打牌21分钟消耗的热量90 | |||||
1、西芹斜角切，辣肠切片。
2、凉锅里放少许油，放入姜末，辣肠。
3、翻面变透明后加入西芹。盖上盖子，待锅边冒热气，打开盖，加盐，出锅。
4、很下饭。要少放些盐，因为辣肠咸。
西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进食欲、解毒消肿、清肠利便等功效；可与豆腐、腐竹、芋头搭配；与牡蛎、文蛤、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
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