双色剁椒鱼头的热量和减肥功效

1、忘了看鱼头有多重，所以计量单位就是一个了，哈哈~不好意思哈剁椒是爸爸做的，下次回去拍个过程图出来给大家。

2、鱼头洗干净，特别是肚子那块的黑膜，不洗干净的话很腥。

3、洗净沥干水，在鱼的正反两面撒少许白酒去腥，姜切片，摆在鱼头上。

4、这批剁辣椒做好后是头一次吃，不知道咸淡和辣的程度，加上对黄辣椒的忌惮，所以铺的比较薄，嗜辣的朋友也可以多放些。心血来潮的撒了些豆豉，没拍图，在超市买的阳江豆豉。上锅前淋一圈油，鱼没油不好吃。

5、水开后下锅，蒸18分钟，我剁椒放的少，尝了下味道，淡了点，所以后面追加了少许盐和酱油，老公吃的很爽，看着碗里剩下的辣椒还觉得意犹未尽，提议晚上的牛肉利用一下，哈哈哈~