酸菜排骨粉丝煲的热量和减肥功效

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、促进消化、预防大肠癌等功效；可与老鸭、鸭子、板鸭搭配；与柿饼、青梅、柿子饼相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、解热毒、止消渴等功效；可与海带、丝瓜、红薯搭配；与鲫鱼、田螺、百合相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气、补血、明目等功效；可与菠菜搭配；

青菜的热量15千卡（每100克）；具有镇咳、利尿、清热解毒等功效；可与辣椒、虾皮、猪肉搭配；与秋黄瓜、醋、兔肉相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进消化、帮助消化、开胃消食等功效；可与茄子、明虾、海虾搭配；与黄瓜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；