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迷你奶酪包(多口味)的热量

迷你奶酪包(多口味)热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉542千卡361千卡
蛋黄84千卡144千卡
奶粉15千卡484千卡
白砂糖80千卡400千卡
1千卡59千卡
无盐黄油215千卡717千卡
白砂糖100千卡400千卡
总量287.5迷你奶酪包(多口味)热量/卡路里1037千卡
灭火热量1037千卡,相当于灭火86分钟消耗的热量720

迷你奶酪包(多口味)的做法共22个步骤

食材主料/辅料

[原味马斯卡朋奶酪面包坯]: 适量、 马斯卡朋奶酪 50克、 高筋面粉 150克、 蛋黄 1个、 奶粉 3克、 清水 40毫升、 干酵母 2克、 白砂糖 20克、 1.5克、 无盐黄油 30克、 [原味夹馅]: 适量、 马斯卡彭奶酪 175克、 白砂糖 25克、 [表面]: 全脂奶粉、 【可可蔓越莓款】 适量、 面包坯:原味基础上加可可粉 1/4茶匙、 夹馅:原味基础上加蔓越莓干 8克、 表面:奶粉基础上蘸可可面包屑 适量、 【抹茶蜜豆款】 适量、 面包坯:原味基础上加抹茶粉 1/4茶匙、 夹馅:原味基础上加蜜红豆 5克、 表面:奶粉基础上筛抹茶粉 适量
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、护视力、解热烦等功效;可与荠菜、小米、明虾搭配;与茶叶、味精、桔子相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治便秘、预防骨质疏松、美容等功效;可与桃、草莓、香蕉搭配;与菠萝、乌鳢、橙子相克,同食可能会引起不适;

清水的热量1千卡(每100克);

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、抗菌抑菌、止咳等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、消炎、呵护咽喉等功效;与红豆馅、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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