黄油曲奇的热量/卡路里_黄油曲奇的做法

1、黄油放置室温软化，软化不了的镉水加热小小融化，在放置室温慢慢又开始准备凝固，这样就可以开始打法了，打法至乳白色即可，几下就OK了。
2、糖粉、砂糖，分两到三次加入黄油搅拌，搅拌下至没看到糖就可以了，不要搅拌得特别厉害。
3、鸡蛋和水分两到三次加入黄油，鸡蛋最好放置室温在放入黄油内搅拌，如果刚从冰箱拿出来的鸡蛋特别冷，搅拌黄油的时候很难融合。
4、所有东西搅拌好，就分两到三次晒入面粉。
5、因为是冬天，我是把电饭煲按煮饭键加热一两分钟，关电饭煲，把打黄油的盘搁在电饭煲上面拌面粉，这样面粉才更好更容易混合均匀，这样很好剂出曲奇，新手可以放小小到裱花袋挤，一次放太多恨难挤的，挤花袋质量不好还很容易破。搁在电饭煲上的黄油面粉出现渗油的话，就放冷点，轻轻拌几次就好了。

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、疗疮、调味等功效；

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、调整胃肠道、促进伤口愈合等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防动脉硬化、清热解毒等功效；可与荠菜、小米面、圆生菜搭配；与菠萝、消炎片、地瓜相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

黄油曲奇的热量和减肥功效