| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 185千卡 | 37千卡 | ||
| 樱桃萝卜 | 克 | 50千卡 | 10千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 1433克 | 蔬菜丸子热量/卡路里1489千卡 | |||

1、先将胡萝卜和小葱,紫萝卜洗干净,切成丝,如图

2、一个鸡蛋,少量面粉和淀粉混在一起搅拌,能粘在一起就可以,放入盐放入黑椒粉

3、油热了后下锅,待黄色时就可以盛出来
胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有下气、解毒生津、胃肠蠕动等功效;可与卷心菜、大米、香菇搭配;与猕猴桃、苹果、辣椒相克,同食可能会引起不适;
樱桃萝卜的热量10千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺祛痰、除燥生津、下气等功效;与水果、人参相克,同食可能会引起不适;
大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、舒张血管、滋阴补阳等功效;可与粳米、兔肉、樱桃搭配;与枣、杨梅、大蒜相克,同食可能会引起不适;
面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、养心、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、大便秘结等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1