| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 242克 | 微波炉奶香片热量/卡路里735千卡 | |||
 热量735千卡,相当于保龄球运动245分钟消耗的热量180 | |||||
1、法棍切片，凉水中加蜂蜜
2、将法棍片浸入蜂蜜水中，稍微泡一会儿就拿出
3、浸好的法棍片放入微波炉中叮一会儿，(我的是三片，叮了大概40秒左右)，拿出，晾凉一会，然后再放入微波炉叮一会儿，拿出用筷子bo一下，晾凉一会。反复几次，直到感觉法棍片有点硬为止
4、趁热吃虽然有点软，但是有嚼劲，甜甜的超级好吃，如果凉的话就是脆脆的，也很好吃
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、增强抵抗力等功效；可与雪花梨、鸭梨、橙子搭配；与生菜、豆浆、香干相克，同食可能会引起不适；
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