水果跟圣诞节更配哦-水果圣诞帽的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、降血脂、治便秘等功效；可与橙子、牛奶、豆腐搭配；与樱桃、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、抗衰老、祛脂降压等功效；可与山药、薏苡仁、橙子搭配；与海鲜、螃蟹、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、大便秘结、预防高血压等功效；可与燕麦、川贝母、苹果搭配；与芋头、酸奶、红薯相克，同食可能会引起不适；