圣诞小饼的热量/卡路里_圣诞小饼的做法

1、自己有饼干方子跳下一步别犹豫！1??黄油室温（北方供暖）软化后加糖（50g）搅匀，分次加蛋液搅打至奶油糊糊状2??面粉、奶粉、泡打粉（想做可可味加10g可可粉）混匀过筛后加入糊糊用手抓匀～3??擀成0.25cm片状后保鲜膜封好塞冰箱冷藏一小时哦～～我有偷懒，冷冻来的，6、7分钟4??取出用模子刻出哦～小树、姜饼小人、小天使、星星之类的～5??放在铺好油纸的烤盘上，160度预热烤箱烘烤20分钟左右哦
2、这里的糖霜配方量很大哦，大概还可以用四十块哦1??蛋白先加柠檬汁打均匀至泡泡状，加一半糖粉打到整体发白，加入另一半之后打到彻底发硬均匀哦！2??分成四五份儿分别加入食用色素搅拌均匀加入到裱花袋内哦（也可以先装裱花袋内再混匀）而且红绿两色多加会漂亮，蓝色粉色少加比较漂亮哦3??用到一半的时候要注意夹住哦！要不很容易就干巴巴的了，裱花的时候可以先描边边再充满，或者用牙签辅助哦～

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、防治近视、美容等功效；可与木瓜、黑豆、甘蔗搭配；与猕猴桃、番茄酱、空心菜相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、和中益肺、保护胃肠等功效；

无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、润肺利咽、预防癌症等功效；可与海虾、菠菜、羊排搭配；与雪莲果、田鸡、柿子相克，同食可能会引起不适；

圣诞小饼的热量和减肥功效