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爆炒虾尾的热量

爆炒虾尾热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
花椒39千卡258千卡
八角20千卡195千卡
茴香70千卡30千卡
大蒜81千卡128千卡
料酒25千卡114千卡
干辣椒112千卡212千卡
总量396爆炒虾尾热量/卡路里347千卡
扎马步热量347千卡,相当于扎马步87分钟消耗的热量240

爆炒虾尾的做法共5个步骤

食材主料/辅料

花椒 40个、 八角 2个、 干辣椒 适量、 适量、 茴香 适量、 虾尾 适量、 料酒 适量、 大蒜 2个、 适量、 大蒜 适量
食材功效信息

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有降血压、预防高血压、杀虫解毒等功效;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、镇痛、除腥等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促进血液循环、促进消化、健胃等功效;可与海虾、白菜、苦瓜搭配;与胡萝卜、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

茴香的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有助脾开胃、消食、行气等功效;与无相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、补充氨基酸、调味等功效;

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