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圣诞树面包的热量

圣诞树面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉722千卡361千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油133千卡888千卡
1千卡59千卡
砂糖77千卡387千卡
总量350圣诞树面包热量/卡路里980千卡
写作业热量980千卡,相当于写作业544分钟消耗的热量108

圣诞树面包的做法共12个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 200克、 酸奶(我用的卡士浓稠100克分量的) 1杯、 牛奶 50毫升、 砂糖 20克、 2克、 干酵母 2克、 黄油 15克、 全蛋液(刷面用) 适量、 夹馅(选自己喜欢的) 适量
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、大便秘结、改善视力等功效;可与草莓、黑豆、香蕉搭配;与枣、米汤、钙粉相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、舒缓肝气、滋阴等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、清污解毒、调味等功效;与赤豆、豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效;

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