圣诞树的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、治疗便秘、降血脂等功效；可与酸奶、橙子、山楂搭配；与黄瓜、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、促进胃肠蠕动、宁神等功效；可与绿茶、香蕉、枸杞搭配；与沙丁鱼、海鲜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、安神益智、美容养颜等功效；可与蜂蜜、橙子、蛋黄搭配；与大闸蟹、梭子蟹 、河蚌相克，同食可能会引起不适；

小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有美容、清热解毒、增强免疫力等功效；可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配；与绿豆、红薯、土豆相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、下气、防癌等功效；可与羊排、西瓜、比目鱼搭配；与山药、醋、木瓜相克，同食可能会引起不适；