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清新柠檬小蛋糕的热量

清新柠檬小蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉407千卡354千卡
白糖204千卡392千卡
柠檬134千卡35千卡
牛奶47千卡42千卡
玉米油394千卡895千卡
蜜红豆360千卡346千卡
总量811清新柠檬小蛋糕热量/卡路里1546千卡
踩水热量1546千卡,相当于踩水386分钟消耗的热量240

清新柠檬小蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 一碗(约100)克、 鲜鸡蛋 4个、 白糖 三大勺、 牛奶 100毫升、 柠檬 一个、 玉米油 一勺、 蜜红豆 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、疗疮、解盐卤毒等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、预防骨质疏松、治便秘等功效;可与木瓜、草莓、黑豆搭配;与菠萝、菠菜、枣相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、生津、化痰等功效;可与马蹄、三文鱼、蜂蜜搭配;与山楂干、胡萝卜、牛蛙相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、养颜、美容等功效;

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