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蝴蝶卷的热量

蝴蝶卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1830千卡366千卡
紫薯222千卡74千卡
白糖204千卡392千卡
总量852蝴蝶卷热量/卡路里2256千卡
观鸟热量2256千卡,相当于观鸟902分钟消耗的热量150

蝴蝶卷的做法共9个步骤

食材主料/辅料

面粉 500克、 紫薯 300克、 安琪酵母 适量、 白糖 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、除热、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

紫薯的热量74千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防癌、通便、抗衰老等功效;可与排骨、猪排、莲子搭配;与河蟹、大闸蟹、仔鸡相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、和中益肺、滋阴等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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