pizza披萨简单易学的热量和减肥功效

1、面是自己和的，我认为这样子吃的更加安心一些。如果嫌麻烦，可以直接买pizza底胚，更加简单。
酵母，用温水冲开，我用的是安琪酵母，0.5元5g，1.5元15g，超市都可以买到。没有明确放多少，两锅的pizza的量，我一般2-3g左右吧，搅匀待用，可以放置几分钟，水不要太烫

2、我直接在28寸平底锅里面和面，我这是两份pizza的量，面粉根据情况放，多点少点都无所谓的。用酵母水和面。

3、和好后那么一点大。时间充裕的话，可以早点和面，提前一个小时，保证温度。提前半小时也是来得及的，放两杯热水在边上，盖上衣服确保温度，一会面团就会变大变松

4、二十多分钟以后，就是那么神奇。。现在的面很软很蓬松，再揉一次，变成面团

5、烤盘上少抹点油，把面铺上，厚薄自己把握

6、用叉子戳点孔

7、在面上先摸一层pizza酱。没有的话番茄酱也可以，只要能够调味的都可以试试。然后可以放一层芝士，根据自己的口味来确定量，然后我放了一层配菜（洋葱红萝卜青辣椒在锅里炒三分钟放盐醋糖）最后铺了香肠，然后铺一层芝士。

8、放进烤箱。我的烤箱很简单，只有时间和上下火设定，我用上下火烤10分钟，香肠微微泛黄有点焦就已经好了

9、真的很赞，两锅一会就吃完了。喜欢芝士多的，可以再铺厚一点喔～～

10、配菜。关于配菜，大家可以充分发挥自己的想象力，喜欢的多放点，不喜欢的少放点。比如可以放番茄，大番茄切薄片，小番茄一分为二。水果pizza也很简单，挑自己喜欢的水果切丁铺上去，再用芝士盖一层，会很好吃的～