火腿萝卜馒头卷的热量和减肥功效

1、酵母和温水混合，静置一会儿。面粉准备好。

2、酵母水加入面粉中，揉成光滑的面团。

3、今天我用了面包机的酸奶功能发酵面团的。当然大家也可以利用烤箱，热水锅或者保温箱。

4、发酵至两倍大的面团，加干面粉揉压出气泡。再次静置十五分钟。

5、自制火腿肠切碎，白萝卜切丝，挤出汁，葱切碎。加入各种调料。

6、搅拌均匀。调料可以根据自己口味添加。

7、静置好的面团擀成长方形，铺上火腿萝卜馅儿。最边上留出一点儿。

8、卷起。

9、锅中烧水，水开，把卷子放入。大火蒸十分钟。蒸好，五分钟之后再掀盖。以防热胀冷缩。

10、像不像花环？

11、切开！