菠菜豆腐汤的热量和减肥功效

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治痔疮、清洁皮肤、促进生长发育等功效；可与花生酱、海带、魔芋搭配；与大豆、韭菜、虾皮相克，同食可能会引起不适；

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清肺健肤、清热解毒、治疗高血压等功效；可与海带、带鱼、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗菌、缓解疲劳、抗癌等功效；