| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 491千卡 | 491千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 花生米 | 克 | 298千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 380克 | 牛轧糖热量/卡路里1532千卡 | |||
 热量1532千卡,相当于安装风雪护窗306分钟消耗的热量300 | |||||
1、备齐材料
2、花生米放入烤箱130度烤20分钟
3、花生米去皮压碎备用（不用压很碎）
4、小火融化黄油
5、加入棉花糖不停搅拌至溶化
6、加入奶粉并搅拌均匀成团
7、关火，加入花生碎并搅拌均匀
8、放置在不粘烤盘上整形待凉
9、切成均匀的长方形
10、从没吃过这么好吃且漂亮的牛轧糖
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补充营养、预防便秘、防治近视等功效；
花生米的热量298千卡（每100克）；具有润肺止咳、健脑益智、润肺等功效；可与猪蹄、苦菊、芹菜搭配；与河蟹、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
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