超级蒸蛋的热量和减肥功效

1、很自然的颜色。想要吧，一会拍一张他家的售后卡给你们

2、鸡蛋打入碗中，顺时针搅拌几圈，注意要轻轻搅拌，不要起气泡。起来一两个气泡，可以用筷子夹破。搅拌均匀后，用筷子头伸进盐袋里，蘸取两筷头盐放进去，继续搅拌。

3、我比较喜欢吃嫩的所以加水比较多，不用口味可酌情！准备瓷勺子，一个鸡蛋6勺子水，比较嫩。2个鸡蛋一共12勺水，每次加2勺子，每次加完后顺时针搅拌均匀，注意不要起气泡，然后再加水，再搅拌。分6次加水。

4、一定要分次加水，搅拌也要注意不要起气泡，慢慢搅拌

5、放入几粒枸杞，锅里是凉水的时候放进去，开火，大火

6、锅盖子上有蒸汽往下流的时候，转小火蒸5分钟，然后开盖子，观察下，是否需要继续蒸，如果没凝固可再蒸几分，看情况，密切观察不要蒸老了

7、完工。可以滴两滴酱油，也可以再放点香油。看个人口味