| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 31克 | 干炸丸子热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于水球1分钟消耗的热量600 | |||||
1、葱，姜
2、猪肉馅，七分瘦三分肥
3、葱花姜放入肉馅中
4、之后放入胡椒粉，酱油，糖，盐
5、一个方向搅拌，直到上劲，腌制20分钟
6、锅内放入油，油温7成热，开始炸丸子，我是小勺弄得丸子，直接放入锅内
7、炸到变色，捞出既可。
8、我又加工下，做成了糖醋口的丸子
葱花具有降血压、预防高血压、预防感冒等功效；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、镇吐、助阳等功效；可与芥菜、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
