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芝麻核桃酥的热量

芝麻核桃酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉722千卡361千卡
玉米油1074千卡895千卡
苏打粉0千卡1千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖314千卡392千卡
核桃仁327千卡654千卡
总量521芝麻核桃酥热量/卡路里2536千卡
堆木头热量2536千卡,相当于堆木头507分钟消耗的热量300

芝麻核桃酥的做法共7个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 200克、 玉米油 120克、 白糖 80克、 核桃仁 50克、 鸡蛋 1个、 苏打粉 小半勺
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、美容养颜、健体等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、滋阴、解盐卤毒等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

核桃仁的热量654千卡(每100克);具有预防动脉硬化、防癌、消炎等功效;可与梨、豆浆、枣搭配;与鳖肉、黄豆、山鸡相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效;可与羊排、香椿、海虾搭配;与豆奶、鹅、糖精相克,同食可能会引起不适;

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