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玫瑰阿胶糕的热量

玫瑰阿胶糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
阿胶2000千卡400千卡
核桃3270千卡654千卡
枸杞258千卡258千卡
红枣660千卡264千卡
冰糖993千卡397千卡
桂圆肉313千卡313千卡
黄酒127千卡66千卡
总量1893玫瑰阿胶糕热量/卡路里7621千卡
采花热量7621千卡,相当于采花2540分钟消耗的热量180

玫瑰阿胶糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

阿胶 500克、 核桃 500克、 黑芝麻(熟的) 500克、 红枣 250克、 枸杞 100克、 桂圆肉 100克、 冰糖 250克、 黄酒 750毫升
食材功效信息

阿胶的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有滋阴养血、滋阴补肾、滋阴润燥等功效;可与核桃、牛奶搭配;与萝卜、食用大黄相克,同食可能会引起不适;

核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有收敛、防癌、净化血液等功效;可与豆浆、水芹菜、马蹄搭配;与白酒、黄豆、鳖肉相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量264千卡(每100克);具有提高免疫力、抗癌、降血压等功效;可与木瓜、莲子、小米搭配;与牛奶、银鱼、鱼肉相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量258千卡(每100克);具有延长寿命、保肝、明目等功效;可与大闸蟹、山楂干、羊排搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

桂圆肉的热量313千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾,富含铁;具有补心脾、失眠、养肌肉等功效;可与绿茶、百合、当归搭配;

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