| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青萝卜 | 克 | 122千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 青萝卜素丸子热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡,相当于午睡152分钟消耗的热量48 | |||||
1、看看原料吧
2、青萝卜搓成丝，剁碎，稍微挤一挤水分。
3、香菜切碎备用。
4、青萝卜丝放盆里，加入胡椒粉，五香粉，盐味精，面粉。
5、搅拌均匀备用。
6、将拌好的青萝卜团成丸子下油锅炸制。
7、炸到金黄色即可。
8、看看成品吧
青萝卜的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护发、预防便秘、大便秘结等功效；可与豆腐、紫菜搭配；与木耳相克，同食可能会引起不适；
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