| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 277克 | 最爱的大饼热量/卡路里996千卡 | |||
 热量996千卡,相当于柔软体操213分钟消耗的热量280 | |||||
1、适量面粉，加入安琪调好的安琪水，我用筷子和面
2、和好面条静置五分钟左右
3、静置好后去一小块，揉成原型
4、赶好圆片放入油，涂抹均匀
5、再叠在一起
6、再擀成原型，就可以放入热好的锅里了
7、我下面稍微放了点油
8、一面熟了再翻另一面，嘻嘻就熟了，开饭啦
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、健脾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、呵护咽喉、止血等功效；与豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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