| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柿子 | 克 | 246千卡 | 71千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 618克 | 柿子饼热量/卡路里1238千卡 | |||
 热量1238千卡,相当于叮当舞225分钟消耗的热量330 | |||||
1、柿子把皮去掉
2、加入面，和面。
3、醒一会面，就拿平底锅烙啦。。不太甜。放点糖会更好吃
4、简单，好吃。
柿子的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有活血降压、生津止渴、止血凉血等功效；可与猪肉、黑豆搭配；与鹅、章鱼、北极虾相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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