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橙汁糯米夹心丸的热量

橙汁糯米夹心丸热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉542千卡361千卡
玉米粉144千卡360千卡
芒果194千卡60千卡
黄油222千卡888千卡
白糖196千卡392千卡
橙汁113千卡45千卡
椰蓉397千卡684千卡
总量897橙汁糯米夹心丸热量/卡路里1808千卡
现代舞热量1808千卡,相当于现代舞377分钟消耗的热量288

橙汁糯米夹心丸的做法共6个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 150克、 玉米粉 40克、 白糖 50克、 橙汁 250克、 黄油 25克、 芒果 2个、 椰蓉 适量
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止汗、舒筋活血、健脾养胃等功效;可与百合、莲藕、鸭肉搭配;与鸡翅、鸡胸肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、润肺生津、去酒毒等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

橙汁的热量45千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效;

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