| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | ||
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 14千卡 | 178千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 180千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 463克 | 笑口枣热量/卡路里1728千卡 | |||
 热量1728千卡,相当于垒球432分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备好的材料
2、面粉，泡打粉，糖粉，混合过筛备用。（糖粉可换成白砂糖）
3、加入20克食用油
4、加入牛奶，搅拌均匀。
5、揉成光滑的面团，用保鲜膜盖住，静置发酵30分钟左右。
6、将面团搓成长条
7、长条分成大红枣大小的小剂子，一一搓圆。
8、将小圆球放入白芝麻中滚动，待其表面粘满芝麻后，手上沾水弄湿再揉搓几下，使芝麻粘得更牢固一些。（手上不沾水的话，等下小圆放油里芝麻会立马和小圆分开的。）
9、全部弄好了，芝麻牢牢的沾着小圆了，笑口枣胚既成。
10、锅中放入足量的食用油，能淹过笑口枣胚即可。
11、慢火炸至裂开且呈金黄色，捞起沥油即可。瞧，这还没上色都已经开始开笑了。
12、香香脆脆的，当零嘴真的很棒。
13、非常好吃。
14、成品
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养心、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、改善视力、养颜等功效；可与蜂蜜、香蕉、草莓搭配；与橙子、西兰花、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、润肺生津、止咳等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、润肠、降血脂等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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