芝麻小烧饼的热量和减肥功效

1、食材：面粉＋酵母

2、酵母放少许温水化开放入面粉中，再徐徐加入水揉成光滑面团，放温暖处发酵，这个季节可以在面团盆下放温水发酵，上面盖毛巾或锅盖，烤箱有发酵功能的就可以利用起来。

3、1小时后的样子，拉开有蜂窝。

4、芝麻酱加少许椒盐拌匀，因为芝麻酱里有油，所以我没加，如果觉得太稠，可以加点油调匀，口味略重的童鞋再加点盐，拌匀后成流动状，尝尝咸淡。

5、面团取一小团擀薄，尽量薄些，刷上酱料，切记贪多，不然卷起来会漏，均匀刷平即可

6、从下向上卷，卷的越多烧饼层次越多，要卷紧哦

7、切成相等份，两头卷起捏紧

8、收口朝下，像包包子一样，然后擀平

9、蜂蜜用水稀释成蜂蜜水，刷在面饼表面

10、刷蜂蜜水的那面均匀的压在芝麻上

11、全部做好，烤箱预热180度，18－20分钟即可

12、看着烧饼的变化，闻着芝麻的香气

13、新鲜出炉，赞