| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 687克 | 益力百香果热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡,相当于宗教舞133分钟消耗的热量300 | |||||
1、把百香果的果肉挖出来放杯子里
2、两瓶益力多直接倒进装有百香果的杯子里
3、完成了！简单粗暴！喜欢百香果可以放两个
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、提神醒脑、促进消化等功效；
益力多的热量68千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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