| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 烤肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡,相当于干农活318分钟消耗的热量480 | |||||
1、把肉切成薄片，放入以上材料腌渍。1小时。摆在烤盘上。230度。上烤。20 分钟。
2、左右翻面。烤好了配上生菜。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、润燥、补充蛋白质等功效；可与蘑菇、紫菜、山楂搭配；与菱角、百合、菊花相克，同食可能会引起不适；
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