法式热红酒的热量/卡路里_法式热红酒的做法

1、将橙子切半挤出汁放入锅中，果肉剥去，把橙皮切小块也放入小锅里。苹果切丁，再切四分之一块柠檬一起放入锅中。最后加入一块肉桂，六粒丁香和四块冰糖。锅里加入一小碗水，大火烧开后改小火炖五分钟，然后加入两杯红酒，用小火继续炖三分钟即可。（放入红酒后千万不要烧开，一烧开红酒就被挥发掉了。）

红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、减肥、抗氧化等功效；可与花生仁、花生、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；

青苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、生津止渴、润肺除烦等功效；可与黄瓜、酸奶、枸杞搭配；与胡萝卜、白萝卜、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃止痛、治疗咳嗽、止渴等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、虾、河蚌相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、生津、化痰等功效；可与蜂蜜、马蹄、羊排搭配；与牛蛙、牛奶、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；

丁香的热量359千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；具有暖肾、胃酸、补肾助阳等功效；

法式热红酒的热量和减肥功效