| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 280克 | 面包机烤琥珀核桃热量/卡路里1552千卡 | |||
 热量1552千卡,相当于操作517分钟消耗的热量180 | |||||
1、核桃仁洗净，撇去碎皮
2、把蜂蜜核桃白糖放进面包桶～
3、绿豆沙模式30分钟，出炉后撒上白芝麻摊凉即可～绿豆沙模式就是烘烤，偶尔搅拌一下～
4、来个特写吧，糖霜分布～厚度刚刚好～
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有滋养脑细胞、补脑、润肠等功效；可与猪腰、杏仁、鳝鱼搭配；与山鸡、野鸡肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、杀菌等功效；可与茼蒿、梨、牛奶搭配；与李子、韭菜、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、解盐卤毒、除口臭等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、养颜、美容等功效；
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