| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包粉 | 克 | 440千卡 | 220千卡 | ||
| 蛋糕粉 | 克 | 187千卡 | 374千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 72千卡 | 60千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 411克 | 方形奶油奶酪面包热量/卡路里758千卡 | |||

1、准备好面包所需要的材料。

2、除了黄油以外,所有面团材料放入面包机,面粉挖洞把酵母埋好。

3、启动面包机的意式和面程序,15分钟。

4、一个和面程序后加入软化好的黄油,在来一个意式和面程序,揉到完全阶段。

5、完全阶段就是能拉出手套膜。将揉好的面团留在面包机里,室温发酵。

6、面团发至2倍大,手指沾面粉,在面团顶部戳洞,不塌陷不回缩,发酵完毕。

7、发酵好的面团松弛排气后平均分成8份,滚圆盖保鲜膜松弛15分钟。

8、面团松弛时,将奶油奶酪和白糖隔水小火加热,奶酪融化打顺滑。

9、用刮刀搅拌均匀,成为奶油奶酪馅。

10、取一个松弛好的小面团,擀成椭圆形,底下放适量的奶油奶酪馅。

11、然后从下往上卷,卷好后两边捏紧。

12、将做好的8个面团依次放入模具中,在烤箱里放一碗热水,放入烤箱中进行第二次发酵。

13、在发酵好的面包表面刷层蛋液。

14、烤盘放入预热好的烤箱中层,170度烤18分钟左右即可。

15、很漂亮吧。

16、看看这拉丝~

17、这拉丝,这酸爽~

18、满嘴的奶酪馅,热乎乎的超级好吃~
面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;
蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、治肝顺胃、增进食欲等功效;与红豆馅、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、健脑益智、养血发胎等功效;可与西红柿、紫菜、荠菜搭配;与鹅蛋、兔肉、鹅肉相克,同食可能会引起不适;
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有改善睡眠、改善视力、预防便秘等功效;可与草莓、黑豆、甘蔗搭配;与酒、金桔、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;
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