冬令进补-一只“黑椒”烤羊腿的热量和减肥功效

羊腿的热量103千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有生肌健力、温中暖下、益劳损等功效；可与香菜、白萝卜、海参搭配；与红螺、首乌、茶叶相克，同食可能会引起不适；

当归具有补血和血、预防高血压、抗氧化等功效；可与益母草、桂圆、肉苁蓉搭配；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有增加白细胞、腹部冷痛、健胃等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有促消化、解毒、促进消化等功效；可与芥菜、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有温中散寒、止痒解腥、降血压等功效；