黑加仑饼干的热量/卡路里_黑加仑饼干的做法

1、将黄油隔水软化，倒入白沙糖搅拌均匀，再将鸡蛋打散倒入三分之二的蛋液继续搅拌均匀，最后将面粉倒入，和黄油蛋液搅拌均匀。加入适量的黑加仑干。
2、将面团倒入保鲜膜中整成条形，放冰箱冷冻室，记住，是冷冻室冷冻一个小时。因为拌了黄油的面团又腻又软，如果不冻硬的话没办法切片。
3、一个小时之后取出，去掉保鲜膜切成厚约一厘米的片（当然你也可以在保鲜膜上切，这样就不用打扫案板了）在烤盘上铺上油纸（我没有油纸，就在烤盘上涂了一层黄油），烤箱预热后放入，中层上下火160度20分钟。（烤制时最好常观察，各家烤箱脾气不同，我的时间可以大致参考一下）。
4、出炉。

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、舒缓肝气、疗疮等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

黑加仑的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、抗衰老、预防动脉硬化等功效；可与糯米、山药、橙子搭配；与龟、白开水、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、预防癌症等功效；可与肥牛、圆生菜、干辣椒搭配；与豆浆、兔肉、糖精相克，同食可能会引起不适；

黑加仑饼干的热量和减肥功效