| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 803克 | 柠香柚子茶热量/卡路里1021千卡 | |||
 热量1021千卡,相当于伸展操408分钟消耗的热量150 | |||||
1、剥好四五瓣柚子，掰的碎一点
2、洗一瓣柚子皮，把瓤切掉，把皮切成细丝（刀工差。。别吐槽。。
3、大火煮沸，小火熬十五到二十分钟，在十分钟左右放柠檬片
4、bingo～酸酸甜甜中微微苦涩～在冬季为你添加一份温暖！
5、果粒粒粒晶莹，柠檬片片片剔透～
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、保护肝脏等功效；可与雪花梨、橙子、雪梨搭配；与鲫鱼、大蒜、豆浆相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、祛脂降压、生津止渴等功效；可与莼菜、高粱、五味子搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、生津解暑、延缓衰老等功效；可与鸡肉、羊排、蜂蜜搭配；与山楂干、山楂、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有防癌防中风、促消化、健胃化食等功效；
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