雾霾天喝什么-蜂蜜杏仁露的热量和减肥功效

1、首先来给大家欣赏一下我们学校雄伟壮观美丽的校门～是的，没有任何滤镜，就是这样浪漫，我站在这里，可我并不知道自己在哪，你站在我面前，我并不知道你是谁....这样的雾霾真是吓死宝宝了，赶快做点清肺滋润的百合杏仁露喝吧～

2、首先百合掰小朵，挑拣去变色的部分舍弃，然后洗净。

3、杏仁准备好。

4、山药去皮切小块。

5、把所有的材料放进豆浆机里。

6、加水至下水位线。如果想要比较稀的就加至上水位线。

7、盖上豆浆机盖子，因为我是准备第二天的早餐，所以预约至9个小时后，选择温饮。如果没有预约功能可以第二天早晨稍微起早一点直接选择制浆。

8、第二天早晨起来，豆浆温热，倒出来稍微再晾一下，然后浇入蜂蜜，搅拌均匀即可。

9、还可以在表面再撒几颗杏仁～