椰蓉花面包的热量和减肥功效

1、材料全部准备好

2、除玉米油以外，所有材料逐一称好放进面包机桶内，面粉最后放挖个洞放酵母！

3、放进面包机启动和面程序，20分钟后一个程序完成放入玉米油15克重新启动一次和面程序，面团和好后就在面包机里常温发酵，面包机断电！

4、大概一个半小时面团有两倍大，手指沾点面粉在面团上戳个洞，面团没有回缩，发酵好了！

5、取出面团揉揉排气，分成6等份揉圆盖上保鲜膜松弛15分钟！

6、制作椰蓉馅，把蛋液 糖 油混合搅拌均匀！

7、再加入椰蓉搅拌均匀！

8、分成6等份！

9、取一个小面团按扁包上椰蓉馅！

10、用擀面棍稍微擀大一点放在垫了油纸的烤盘上合适的位置！

11、用剪刀剪成6份！

12、每一片上再剪一刀！

13、每两片花瓣由内到外翻开，切面朝上！

14、依次做好所有的！

15、放在烤箱进行二次发酵，烤箱里放一碗开水，冬天温度低，开水凉了要重新换水！

16、大概发酵一个小时拿出来刷蛋液，中间点上黑芝麻，我忘记拍照了，烤箱上下火180度预热10分钟！

17、上下火180度烤20分钟左右，温度时间试自家烤箱脾气适当调节！表面金黄色即可！

18、出炉，满屋的香气，称温热的时候吃一个，满嘴的香味，真的很好吃，这次用的是赠送的易小焙面包粉，成品很松软！撕开还有拉丝哦！