| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 龙须面 | 克 | 356千卡 | 356千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 空心面，龙须面热量/卡路里356千卡 | |||
 热量356千卡,相当于宗教舞71分钟消耗的热量300 | |||||
1、把西红柿放好各种调料煸炒好放在一边，锅里加水烧开，把鸡蛋放进去，待鸡蛋煮熟后，面下锅煮一分钟出锅，把面到在放西红柿的容器里，撒点儿葱花，即可享用了
龙须面的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
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