洋葱豆干辣椒炒肉的热量和减肥功效

紫洋葱的热量39千卡（每100克）；具有杀菌消炎、抗衰老、预防高血压等功效；可与猪骨、松子、排骨搭配；与小龙虾、蜂蜜、虾相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有利小便、治疗高血压、预防高血压等功效；可与羊肉、虾米、鲇鱼搭配；与比目鱼、木耳菜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有挡辐射、帮助消化、促消化等功效；可与虾、圆白菜、明虾搭配；与南瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有生津液、滋阴润燥、解热毒等功效；可与芦笋、牡蛎、扁豆搭配；与雪梨、茶叶、荞麦相克，同食可能会引起不适；

花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、预防高血压、杀虫解毒等功效；可与龙牙豆、架豆、四季豆搭配；