花色蒸饺-四款的热量和减肥功效

1、分别调制好温水面团、猪肉白菜馅和四色料

2、将饧好的面团搓成粗细均匀的长条，
按12个下剂，将剂擀成7.5CM的圆平皮

3、花色品种一～～一品蒸饺
在面皮中心打馅，分成三等份，捏出中间三个小孔，外边三个大孔如“品”字形

4、分别在三个大孔洞中放上三色料，
装馅后再取中间处捏出尖角即可

5、一品蒸饺～～成品图

6、花色品种二～～鸳鸯蒸饺
在面皮中心打馅，取中间你捏牢
如图所示：捏成两大两小共四个空洞，
并两个大孔洞中装上色料即可

7、鸳鸯蒸饺～～成品图

8、花色三～～四喜蒸饺
在面皮中心打馅，分成四等份
如图所示：分别捏出四大四小8个孔洞
并在四个大孔洞中装上四色料

9、四喜蒸饺～～成品图

10、花色品种四～～梅花蒸饺
在面皮中心打馅
如图所示：分成5等份，再捏出5条相等的边
再分别将5条边扭捏成5个相等的
孔洞并装上色料

11、梅花蒸饺～～成品图

12、将所有的生坯摆入屉内，开水锅蒸约10分钟即可

13、开始享受美味吧