| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 蔓越莓 | 克 | 13千卡 | 33千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 347克 | 抹茶蔓越莓拼图饼干热量/卡路里1374千卡 | |||
 热量1374千卡,相当于做头发1374分钟消耗的热量60 | |||||
1、黄油软化后加入糖粉，搅拌均匀，然后打发蓬松。
2、分两次加入鸡蛋液继续打发
3、筛入低筋面粉搅拌均匀
4、面团分两份，一份放入miss宋的抹茶粉，一份放蔓越莓干搅拌均匀，整出形状
5、把两份整理好长方形条状，各自切开然后交错叠在一起整理成如图条状，放入冰箱冷冻半小时，根据室温，冬天可以自然冷冻
6、从冰箱取出切块
7、摆上烤盘，烤箱180复预热五分钟，再放入烤箱165度烤20分钟。
8、出炉之后的饼干摆盘是这样的
9、加上单独的精美包装，一包一块，干净卫生。
10、再入盒，是不是美哒哒的，圣诞节礼物就用他了
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、美容、预防便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、调味、滋阴等功效；
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