两个木糖醇吐司-蔓越莓和葡萄干吐司的热量/卡路里_两个木糖醇吐司-蔓越莓和葡萄干吐司的做法

1、将干性材料（除黄油）倒入厨师机，再加湿性材料搅拌，面团光滑，加入黄油继续搅拌，揉到完全阶段。
2、第一次发酵，28度，一个小时左右，插入手指，面团补回缩。再平均分割六部分，盖上保鲜膜松弛20分钟。然后擀成椭圆形，翻面，将两边对折，按压排气，三个放入葡萄干，三个放入蔓越莓，卷起放入模具，进行第二次发酵，温度38度，湿度85%，到2到2.5倍，模具的九分满即可。
3、拿出刷上蛋液！为了更好的上色。
4、放入烤箱，160度上下火烤35到30分钟，十分钟上色后用锡纸盖上，以免上色过重。
5、35分钟，用牙签扎入面包，没有粘上面包渣，就熟了。出烤箱。
6、倒出凉凉，装入密封袋放入冰箱，第二天再切片。外焦里嫩！
7、切片后的倩影！好吃！

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

木糖醇的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、清理胃水、除脂美容等功效；与红豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、美容、预防便秘等功效；可与蜂蜜、桃、香蕉搭配；与钙粉、枣、酒相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防癌症、保护肝脏等功效；可与牡蛎、黄豆、桂圆搭配；与地瓜、柿子、田鸡相克，同食可能会引起不适；

两个木糖醇吐司-蔓越莓和葡萄干吐司的热量和减肥功效