| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨简易法热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于砍柴209分钟消耗的热量360 | |||||
1、先把排骨拿热水罩一下，水里加入生姜去腥。晾着！
2、倒油，炸一下，颜色上色即可。
3、构汁。冰糖多些，醋多，生抽，盐，加入水，煮20分钟。
4、最后大火收汁，撒入芝麻，装盘喽。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、润肠胃、润燥等功效；可与蘑菇、南瓜、萝卜搭配；与甘草、田螺、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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